Emociones

06 Mayo 2020

Hábitos para entrenar el bienestar emocional (II)

¿La gestión de tus relaciones interpersonales te acerca o te aleja de los demás? ¿Eres capaz de relativizar lo que te sucede? ¿De…
20 Abril 2020

Hábitos para entrenar el bienestar emocional (I)

¿Qué hábitos te ayudan a gestionar la situación actual? ¿Qué puedes hacer para desarrollar tu equilibrio interno? ¿Quieres aprender algunas pautas para entrenar…
07 Abril 2019

¿Duelen las emociones?

¿Alguna vez has sentido que te «partían el corazón»? Cuando decimos que algo nos ha dolido, ¿hasta qué punto es un dolor real?…
08 Junio 2018

5 claves para fomentar la autoestima

Nuestra forma de percibir el mundo está ligado íntimamente con nuestra forma de percibirnos. Por ello, lo que acabará determinando tener una vida…
15 Mayo 2018

Bienser: el verdadero bienestar

Las palabras no reflejan lo que verdaderamente somos, ni lo que podemos llegar a ser.  Cuando nos definimos, limitamos una parte de nuestra personalidad.…
04 Abril 2018

¿Educas a tus hijos para ser felices?

La función que cumplimos como padres, sobre todo cuando los niños son aún pequeños, es la de protegerlos, orientarlos y ayudarlos en todo…
06 Marzo 2018

Al mal tiempo, ¿buena cara?

Existe cierta tendencia generalizada a tratar de responder con actitud positiva ante situaciones que nos alteran o nos producen tristeza, como si tuviéramos…
28 Noviembre 2017

3 libros sobre emociones y salud

Nuestro cuerpo está en diálogo constante con nuestras emociones. Actualmente, lo que sentimos y lo que nuestra biología expresa es, cada vez más,…
21 Noviembre 2017

¿Pueden las emociones negativas hacernos enfermar?

La raíz de la palabra emoción viene del latín “emovere”, es decir, la emoción es un impulso que nos invita a movernos. Una emoción no…
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